Varmt velkommen til min psykologpraksis

Her tager jeg imod dig med åbenhed, nærvær og respekt

Varmt velkommen

Her tager jeg imod dig
med åbenhed, nærvær
og respekt

Jeg er autoriseret kvindelig psykolog med mange års erfaring.

Jeg tilbyder psykologisk rådgivning og behandling til unge og voksne over 16 år. Her på siden kan du læse lidt om, hvad jeg kan hjælpe med, og hvordan jeg arbejder. Jeg tilbyder flere former for psykologisk bistand. Min praksis er i et klinikfælleskab ved Gammel Strand i København, og der tilbydes også konsultationer på telefon eller online.

Du er meget velkommen til at kontakte mig for at høre nærmere.

Lise Lildholdt

Psykolog København Lise Lildholdt

Dét tilbyder jeg

Psykologisk rådgivning og behandling

Find vej gennem livets udfordringer med individuel, professionel støtte. Du kan bl.a. få hjælp til at tackle udfordringer såsom stress, angst, sorg, sygdom m.fl.

Metakognitiv
terapi

Metakognitiv Terapi (MCT) er en nyere evidensbaseret og effektiv behandlingsmetode.

Erhvervspsykologisk
rådgivning

Skræddersyede rådgivningsløsninger og sparring til virksomheder, medarbejdere og ledere.

Supervision

Professionel supervision til psykologer og tilsvarende faggrupper. Individuel eller gruppebaseret supervision med henblik på refleksion, læring og udvikling.

Den vigtigste i ligningen er dig

Skræddersyet psykologisk rådgivning

Jeg skræddersyr altid et forløb til det menneske, jeg sidder overfor. Ikke to mennesker eller to situationer er ens, og derfor findes der ikke en metode eller tilgang, som passer til alle eller alle problemstillinger. Derfor tager jeg altid udgangspunkt i det enkelte menneske. Jeg arbejder eklektisk, hvilket betyder, at jeg benytter flere forskellige metoder og den lange erfaring, jeg har, når jeg arbejder. Jeg har efteruddannet mig bredt og har en lang og varieret arbejdserfaring at trække på, og dermed en lang række værktøjer og viden, som jeg kan benytte. Jeg benytter hovedsageligt de kognitive tilgange, herunder CBT, Mindfulness, ACT og den Metakognitive tilgang, men jeg anvender også de eksistentielle og narrative tilgange, når det giver mening. Jeg er meget aktiv og løsningsorienteret i min tilgang som psykolog. Du kan læse mere om min faglige baggrund og tilgang her på siden.

Jeg tilbyder også akut psykologisk krisehjælp, hvis man har været udsat for en voldsom hændelse. Jeg forsøger at tilbyde dette uden ventetid, hvis muligt.

Du er altid velkommen til at kontakte mig for at høre, om jeg vil kunne hjælpe dig og i givet fald hvordan.

Målet er at skabe en positiv udvikling for dig, så du kan leve dit bedste liv. Dét glæder jeg mig til at hjælpe dig med.

Gode psykologer i København

Min opgave er at hjælpe dig med at opnå den mentale trivsel, du fortjener. Tag det første skridt mod at skabe positive forandringer i dit liv, og kontakt mig.

– Lise Lildholdt

Anbefalinger

Alle burde have en Lise i deres liv. Jeg har været hos flere gode psykologer i København, men har aldrig følt mig så godt hjulpet som hos Lise. Lise har hjulpet mig så meget på rigtig mange måder, og jeg er kommet videre med nogle ting i mit liv, jeg aldrig havde drømt om. Tak, for hjælpen.

– Helle, 47 år

Jeg synes, at det var meget grænseoverskridende at skulle opsøge en psykolog, men min læge anbefalede Lise som den bedste psykolog i København, så efter lidt tid fik jeg mig taget sammen til at kontakte hende. Og jeg må sige ,at jeg er lykkelig for, at jeg gjorde det. Helt fra første kontakt har jeg bare følt mig virkelig set og hjulpet, og det har slet ikke været så svært, som jeg havde regnet med. Tusind tak for det!

– Anna, kbn, 37 år